Yoga

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Ihr Yoga Partner in Darmstadt

Besinnen Sie sich mit Yoga auf sich selbst, tanken Sie Kraft und dehnen Sie die Muskeln – lassen Sie die Hektik mit jedem Atemzug und jeder Bewegung hinter sich. Lassen Sie sich begeistern durch die außergewöhnichen Kombination aus Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance und Entspannung. Sie finden viele unterschiedliche Trainingsformen in unserem Kursprogramm in Darmstadt. Sie möchten einen Termin vereinbaren und unsere Möglichkeiten in dem Bereich Dehnung und Entspannung kennenlernen? Melden Sie sich hier und wir melden uns umgehend bei Ihnen, um einen Termin für Sie zu vereinbaren.

Möchten Sie sich über Yoga speziell für die Frau informieren? Dann sehen Sie sich bei unserem Partner Amanusa Darmstadt die Angebote an.


Yoga

Yoga meint die Verbindung der körperlichen, geistigen und seelischen Elemente des Lebens. Die Yoga-Stellungen (Asanas) werden mit gezielter Atmung (Pranayama) ausgeführt und tonisieren damit die inneren Organe und aktivieren die Körperfunktionen. Gesundheit, Vitalität, kreative Lebensfreude und Leistungsfähigkeit werden bei regelmäßigem Üben wieder einkehren – unabhängig von Alter und Leistungsstand.

 

Yoga Einsteiger

Lassen Sie sich begeistern durch die ultimative Kombination aus Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance und Entspannung. Yoga verhilft zu mehr Gesundheit, es ist gut für Ihre allgemeine Fitness, stärkt den Rücken und fördert den Muskelaufbau.

 

Faszien Yoga

Im Faszien Yoga werden Yoga-Asanas mit impulsgebenden Techniken verbunden, um ganze Faszienzüge zu dehnen.