Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik

Die Leistungsdiagnostik umfasst Untersuchungs- und Testverfahren, die Auskunft über Ihren Leistungsstand aufzeigen und liefert dadurch Ansatzpunkte für ein zielorientiertes Training.

Bei der Methode handelt es sich um einen spiroergometrischen Stufentest auf einem Fahrradergometer, mit dem die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmt wird. Während des Tests wird die Belastung stufenweise gesteigert. Gleichzeitig werden die Leistung, die Herzfrequenz, die Sauerstoffaufnahme, die Kohlendioxidabgabe und weitere Atemparameter mit Hilfe der Atemgasanalyse (Spiroergometrie) kontinuierlich ermittelt und aufgezeichnet.

Ziel ist es, die Trainingsbereiche zu ermitteln und eine optimale und individuelle Trainingsempfehlung für Sie festzulegen. Dies bildet die Grundlage für jede professionelle Trainingsplanung.

 

Ihre persönlichen Vorteile im Überblick:

  • Ermittlung Ihres individuellen Leistungsstandes
  • Leicht verständliche Darstellung Ihrer persönlichen Trainingsbereiche im Ausdauertraining
  • Optimale und individuelle Trainingsauswertung durch unser Team
  • Trainingssteuerung für Wettkampfvorbereitung, gesundes Abnehmen durch Training und als Schutz  vor Übertraining

 

Sie möchten mehr über unsere Trainings- und Analysemöglichkeiten erfahren oder wünschen sich eine unverbindliche Beratung? Dann vereinbaren Sie hier einen Termin – wir freuen uns auf Sie!

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