MEDICAL TRAINING

Wir bieten mehr als andere

Wir sorgen nicht nur jederzeit dafür, dass ein ausgebildeter Trainer für Fragen und Korrekturen zur Verfügung steht; bei uns erhalten Sie auf Wunsch alle sechs Wochen während Ihrer gesamten Mitgliedschaft einen Trainingsplan mit individueller Körperanalyse – das bedeutet, dass für die jeweiligen Trainingsziele der dazu passende Plan konzipiert wird. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Körperstraffung – wir erreichen mit Ihnen gemeinsam Ihr Ziel!

Ihre Sicherheit beim Sport liegt uns am Herzen und ist Grundvoraussetzung für ein gutes Workout. Eine individuelle Einweisung an den Geräten ist deshalb der Start Ihres medizinischen Trainings. Wir erläutern Ihnen die Grundprinzipien des Medical Trainings, weisen Sie an den Geräten ein und begleiten Sie auf dem Weg, Ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen.

MILON ZIRKEL

Fit in 35 Minuten

Der milon-Zirkel ermöglicht ein umfassendes, effizientes Kraft- und Ausdauertraining in nicht einmal 40 Minuten. Ob Gewichtsreduktion, Rücken stärken, mehr Wohlbefinden – mit dem milon-Zirkel erreicht jeder schnell, einfach und vor allem effektiv seine Trainingsziele. Sie können die Aufmerksamkeit ganz Ihrem Training widmen – das lästige Einstellen der Geräte erledigt das Chipkarten-System für Sie.

Mann trainiert am Milonzirkel im intenso Darmstadt
Trainer und älterer Herr beim Medical Training im Intenso Darmstadt

PERSONAL TRAINING

Ihre individuelle Betreuung

Ein Personal Trainer kann sich ganz alleine Ihnen widmen und ein speziell auf Sie zugeschnittenes Medical Training anbieten. Durch die 1:1 Betreuung erreichen Sie maximale Trainingserfolge. Sie finden bei uns eine Vielzahl hervorragend qualifizierter Trainer mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Und was ganz wichtig ist: Das Training macht Spaß und mit Freude am Training sowie kompetenter Unterstützung werden Sie auf schnellstem Weg Erfolge sehen!

PERSONAL TRAINING

Ihre individuelle Betreuung

Ein Personal Trainer kann sich ganz alleine Ihnen widmen und ein speziell auf Sie zugeschnittenes Training anbieten. Durch die 1:1 Betreuung erreichen Sie maximale Trainingserfolge. Sie finden bei uns eine Vielzahl hervorragend qualifizierter Trainer mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Und was ganz wichtig ist: Das Training macht Spaß und mit Freude am Training sowie kompetenter Unterstützung werden Sie auf schnellstem Weg Erfolge sehen!

Trainer und älterer Herr beim Medical Training im Intenso Darmstadt

PRECOR CARDIO

Moderne Geräte mit Touchscreen

Mit unseren neuen Cardio-Geräten erleben Sie ein komfortables und attraktives Workout. Mit der dazugehörigen AppleApp und dem Online-Profil können Sie wöchentliche Fitnessziele festlegen, Ihre Fortschritte überwachen und dabei motivierende Auszeichnungen erhalten. Kompatibel mit iPod/iPhone: Ihr Gerät lässt sich über die Konsole steuern, Sie können Musik hören oder Serien und Filme sehen, die über iTunes geladen werden. Mit einem Chip können Sie sich sekundenschnell anmelden. Chip an das Gerät halten und schon wird das eigene Profil aktiviert.

Frau beim Cardio Training auf einem Precor Laufband in Darmstadt
Frau mit einem Trainer beim Galileo Vibrationstraining im Fitnessstudio Darmstadt

GALILEO® TRAINING

Trainieren Sie ganzheitlich

Das Galileo® Training ist ein ganzheitliches, medizinisches Vibrationstraining, das Ihrem Körper die beste Kombination aus Gesundheit und Fitness bietet. Die Muskulatur wird aufgebaut, die Flexibilität erhöht, das Immunsystem gestärkt, die Körperhaltung verbessert und Sie erleben ein positives Körpergefühl. Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen, Arthrose usw.) bessern sich. Diese Trainingserfolge stellen sich schon in kurzer Zeit ein. Die Galileo Therapie ist außerdem besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System und die Gelenke.

GALILEO® TRAINING

Trainieren Sie ganzheitlich

Das Galileo® Training ist ein ganzheitliches, medizinisches Vibrationstraining, das Ihrem Körper die beste Kombination aus Gesundheit und Fitness bietet. Die Muskulatur wird aufgebaut, die Flexibilität erhöht, das Immunsystem gestärkt, die Körperhaltung verbessert und Sie erleben ein positives Körpergefühl. Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen, Arthrose usw.) bessern sich. Diese Trainingserfolge stellen sich schon in kurzer Zeit ein. Die Galileo Therapie ist außerdem besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System und die Gelenke.

Frau mit einem Trainer beim Galileo Vibrationstraining im Fitnessstudio Darmstadt

X-FORCE

Trainingsgeräte der Extraklasse

Nach 5-jähriger Entwicklungszeit wurden die schwedischen High-End-Maschinen europaweit erstmals im intenso eingesetzt. Sie haben das mechanische Training mit Gewichten revolutioniert. Bei X-Force wird das Gewicht bei der rückführenden Bewegung um 40% erhöht. So werden auch die gegenüberliegenden Muskelpartien trainiert, was bei gleichem Zeiteinsatz zu mindestens 70% besseren Trainingserfolgen führt.

X-Force Trainingsgeräte im intenso Darmstadt
Frau beim TRX Training im intenso Medical Fitness

TRX®

Suspension Training

TRX® ist ein effizientes Ganzkörper-Workout. Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität werden gleichzeitig trainiert. Da die Gurte beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Dadurch zählt das TRX® Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt und ist für Anfänger, Fitnessbegeisterte, ambitionierte Freizeitsportler bis hin zum professionellen Athleten gleichermaßen geeignet.

TRX®

Suspension Training

TRX® ist ein effizientes Ganzkörper-Workout. Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität werden gleichzeitig trainiert. Da die Gurte beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Dadurch zählt das TRX® Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt und ist für Anfänger, Fitnessbegeisterte, ambitionierte Freizeitsportler bis hin zum professionellen Athleten gleichermaßen geeignet.

Frau beim TRX Training im intenso Medical Fitness

Giulia Wolf, Studioleiterin

Mein Team und ich stehen Ihnen bei Fragen jederzeit zur Verfügung!

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