STRESSBEWÄLTIGUNG
Für mehr Kraft im Alltag
Die hektische Zeit in Beruf und Alltag fordert viel Kraft von Ihnen und Ihrem Körper. Wir bieten Ihnen effektive Möglichkeiten, dem Stress zu entfliehen und zu regenerieren. Mithilfe unseres Herz-Stress-Tests können wir Ihren persönlichen Stress-Pegel sowie Veränderungen des Herzens ermitteln.
Auf deren Grundlage erstellen wir Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm. Unsere Wellness-Oase im intenso in der Mina-Rees-Straße bietet Ihnen Entspannung und Erholung pur. Lassen Sie Stress und Ärger bei einem Besuch in der Sauna oder bei einer Wassermassage hinter sich.
HERZ-STRESS-TEST
Ihr persönliches Stresslevel
Mithilfe unseres Herz-Stress-Tests können wir Ihren persönlichen Stress-Pegel bestimmen. Bei der CardioScan-Analyse wird Ihr Herzportrait in 3D-Form erfasst und der Stress-Index bestimmt. Dabei werden in nur zwei Minuten alle relevanten Messwerte gesammelt, die wir anschließend mit Ihnen besprechen und daraus eine optimale Trainingsempfehlung ableiten können.
SAUNA
Regeneration für Körper und Geist
Egal, ob nach Ihrem Trainingsprogramm oder um Geist und Seele etwas Gutes zu tun – Ihr Körper benötigt Regenerationszeit, um sich vom stressigen Alltag zu erholen. Unsere Wellnesslandschaft ist hierfür genau das Richtige! Ärger und Stress sind nach kurzer Zeit wie weggeblasen und Sie fühlen sich entspannt und erholt. Zusätzlich verbessern Sie mit jedem Saunabesuch Ihre Gesundheit und stärken Ihr Immunsystem.
SAUNA
Regeneration für Körper und Geist
Egal, ob nach Ihrem Trainingsprogramm oder um Geist und Seele etwas Gutes zu tun – Ihr Körper benötigt Regenerationszeit, um sich vom stressigen Alltag zu erholen. Unsere Wellnesslandschaft ist hierfür genau das Richtige! Ärger und Stress sind nach kurzer Zeit wie weggeblasen und Sie fühlen sich entspannt und erholt. Zusätzlich verbessern Sie mit jedem Saunabesuch Ihre Gesundheit und stärken Ihr Immunsystem.
MEDITATION & YOGA
Entspannung im Alltag
Lassen Sie die Hektik des Alltags hinter sich und besinnen Sie sich mit jedem Atemzug und jeder Bewegung langsam auf sich selbst. Unsere meditativen Yoga-Kurse bieten Ihnen die perfekte Kombination aus Kraft, Flexibilität, Balance, Ausdauer und Entspannung.
MASSAGELIEGE
Wellness auf dem Wasser
Bei dieser besonderen Massage entfliehen Sie in nur 15 Minuten dem Alltagsstress. Voll bekleidet können Sie sich auf der Liegefläche des Wasserbetts von warmen, bogenförmigen Wasserstrahlen unter Ihnen massieren lassen. Dabei bestimmen Sie selbst, welche Körperpartien massiert werden sollen. Mithilfe der Wasserbett-Massage werden Verspannungen und Schmerzen gelindert und die Durchblutung im Körper angeregt.
MASSAGELIEGE
Wellness auf dem Wasser
Bei dieser besonderen Massage entfliehen Sie in nur 15 Minuten dem Alltagsstress. Voll bekleidet können Sie sich auf der Liegefläche des Wasserbetts von warmen, bogenförmigen Wasserstrahlen unter Ihnen massieren lassen. Dabei bestimmen Sie selbst, welche Körperpartien massiert werden sollen. Mithilfe der Wasserbett-Massage werden Verspannungen und Schmerzen gelindert und die Durchblutung im Körper angeregt.
Nina Arends, Studioleiterin
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