STRESSBEWÄLTIGUNG

Für mehr Kraft im Alltag

Die hektische Zeit in Beruf und Alltag fordert viel Kraft von uns und unserem Körper. Wir bieten dir effektive Möglichkeiten, dem Stress zu entfliehen und zu regenerieren. Mithilfe unseres Herz-Stress-Tests können wir deinen persönlichen Stress-Pegel, sowie Veränderungen des Herzens ermitteln.

Auf deren Grundlage erstellen wir dir ein individuelles Trainingsprogramm. Unsere Wellness-Oase im intenso in der Mina-Rees-Straße bietet dir Entspannung und Erholung pur. Lasse Stress und Ärger bei einem Besuch in der Sauna oder bei einer Wassermassage hinter dir.

HERZ-STRESS-TEST

Dein persönliches Stresslevel

Mithilfe unseres Herz-Stress-Tests können wir deinen persönlichen Stress-Pegel bestimmen. Bei der CardioScan-Analyse wird dein Herzportrait in 3D-Form erfasst und der Stress-Index bestimmt. Dabei werden in nur zwei Minuten alle relevanten Messwerte gesammelt, die wir anschließend mit dir besprechen und daraus eine optimale Trainingsempfehlung für dich ableiten können.

Frau und Therapeutin beim Herz-Stress-Test im intenso Medical Fitness
Mann und Frau beim Entspannen in der Sauna im intenso Fitnessstudio Darmstadt

SAUNA

Regeneration für Körper und Geist

Egal, ob nach deinem Trainingsprogramm oder um Geist und Seele etwas Gutes zu tun – dein Körper benötigt Regenerationszeit um sich vom stressigen Alltag zu erholen. Unsere Wellnesslandschaft ist hierfür genau das Richtige! Ärger und Stress sind nach kurzer Zeit wie weggeblasen und du fühlst dich entspannt und erholt. Zusätzlich verbesserst du mit jedem Saunabesuch deine Gesundheit und stärkst dein Immunsystem.

SAUNA

Regeneration für Körper und Geist

Egal, ob nach deinem Trainingsprogramm oder um Geist und Seele etwas Gutes zu tun – dein Körper benötigt Regenerationszeit um sich vom stressigen Alltag zu erholen. Unsere Wellnesslandschaft ist hierfür genau das Richtige! Ärger und Stress sind nach kurzer Zeit wie weggeblasen und du fühlst dich entspannt und erholt. Zusätzlich verbesserst du mit jedem Saunabesuch deine Gesundheit und stärkst dein Immunsystem.

Mann und Frau beim Entspannen in der Sauna im intenso Fitnessstudio Darmstadt

MEDITATION & YOGA

Entspannung im Alltag

Lasse die Hektik des Alltags hinter dir und besinne dich mit jedem Atemzug und jeder Bewegung langsam auf dich selbst. Unsere meditativen Yoga-Kurse bieten dir die perfekte Kombination aus Kraft, Flexibilität, Balance, Ausdauer und Entspannung.

Frau beim meditativen Yogakurs im intenso medical fitness Darmstadt

MASSAGELIEGE

Wellness auf dem Wasser

Bei dieser besonderen Massage entfliehst du in nur 15 Minuten dem Alltagsstress. Voll bekleidet kannst du dich auf der Liegefläche des Wasserbetts von warmen, bogenförmigen Wasserstrahlen unter dir massieren lassen. Dabei bestimmst du selbst, welche Körperpartien massiert werden sollen. Mithilfe der Wasserbett-Massage werden Verspannungen und Schmerzen gelindert und die Durchblutung im Körper angeregt.

Entspannte Frau bei der Wasserbettmassage im Intenso Medical Fitness Darmstadt
Entspannte Frau bei der Wasserbettmassage im Intenso Medical Fitness Darmstadt

MASSAGELIEGE

Wellness auf dem Wasser

Bei dieser besonderen Massage entfliehst du in nur 15 Minuten dem Alltagsstress. Voll bekleidet kannst du dich auf der Liegefläche des Wasserbetts von warmen, bogenförmigen Wasserstrahlen unter dir massieren lassen. Dabei bestimmst du selbst, welche Körperpartien massiert werden sollen. Mithilfe der Wasserbett-Massage werden Verspannungen und Schmerzen gelindert und die Durchblutung im Körper angeregt.

Nina Arends, Studioleiterin

Mein Team und ich stehen dir bei Fragen jederzeit zur Verfügung!

Mehr anzeigen

WORAUF WARTEST DU NOCH?

Jetzt Probetraining vereinbaren!

Lerne uns kennen! Teste unser Angebot im Medical Fitnessstudio in Darmstadt bei einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining. Wir freuen uns auf dich!